Marcellus74 17.58 km Futás 2015-05-31-n 18:00-kor

Marcellus74 futás

2015.05.31 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:50

Távolság

17.58 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Fáradt lábakkal, de jól haladtam. Nem vettem erősre, könnyed, laza pörgős tempó volt.

kb 7 km 5:40-es tempó körül, aztán 6 kili Gáborral 6 percesekben, majd haza ismég kicsit gyorsabban. Az erdőben teljesen hülyeségeket mért a program, így lehet, hogy a táv sem stimmel és rövidebb lett.

113-132 10:22, átlag 127

132-151 1:31:36, átlag 139

saját pulzus határok

100-130 8:38, átlag 122

131-145 1:26:06, átlag 138

146-160 8:52, átlag 147

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:50	17.58	05:54	10.16	0	0	153	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.