Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2.4 kmTempó
20:50 p/km (2.88 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
1900 folyamatos
100 levezetésBeálltam a Peti által vezetett kis 3 fős alakulatba.
600m után úgy éreztm megy ez nekem és beálltam előre.
1000 körül már nem tartottam olyan jó töletnek.
1200 nél imáim meghallgatásra találtak és Peti visszaállt vezetni.
1500 tól leszakadtam és egyedül úsztam le a maradék 400 at750m 13:16
1500m 28:50
1900m 36:26Hiába próbálok figyelni rá, csak nem húzom végig a kezem, hamer szétesik a teshnika. :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 2.4 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wierchen 3291 napja
Hát a tricepszem nem szokott elfáradni., ez gyanús. :)