mjoci 18.2 km Futás 2009-06-30-n 17:20-kor

mjoci futás

2009.06.30 Kedd, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:08

Távolság

18.2 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

Melóból, a változatosság kedvéért, most külsö szigetkörös tekergéssel. Kellemes trópusi idöben egy jólesö kocogás.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:08	18.2	05:14	11.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mjoci 5450 napja

Köszi, ennyi kocogás, nagyrészben a trópusi szigeten elég volt, bár kedvem még lett volna még menni, de az már nem örömfutás, hanem edzés lett volna.

potika 5450 napja

Grat olyan lehetett mint az őserdőbeni edzés csak ehez még a betondzsungel adta a pluszt :-))))

kopi60 5450 napja

Akkor ma rendesen pörgetted a km órát...

Blue 5450 napja

Jó ez a monszunos éghajlat,tisztára mint a Vadnyugaton!?
Baaaandiiiitttttttta!

kola 5450 napja

Gratula, a ""kocogáshoz"""" meg az utóbbi 2 hetedhez !!!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.