Edzésleírás
Dagály. 450m bem, 1000m tea. A teknőcömön kijött az egyik gumi, a helyszínen nem tudtam visszarakni. 200m sodrás, 4*25m tempó. Ezek közt sima gyors, a végén 300m lev. Jó volt most úszni. (Pontok!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
Leo 5450 napja