szaboaron86 31.6 km Futás 2015-06-13-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2015.06.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

31.6 km Szint: 184 m

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szentmártonkáta-Pilis

Délután fél 5kor indultam szép verőfényes napsütésben.

Nagykátáig tök jól ment, aztán már Tápióbicskén befeküdtem a kékkút alá. :) Kávára úgy érkeztem hogy iszom egy sört, de már zárva volt a bolt, így marad a kutas pancsolás. Szerencslre Pilisen azért lehetett sört intézni. :) Kelett ez a hosszú aszfalt futás. Jövőhéten tápiómenti maraton!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:32:00	31.6	04:49	12.47	184	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Clifton

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.