Nagy Attila 81 4 km Úszás 2015-06-15-n 13:45-kor

Nagy Attila 81 Úszás

2015.06.15 Hétfő, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:13

Távolság

4 km

Tempó

21:48 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

8×500 m gyors.Az első 500 kínszenvedés volt,aztán sokkal jobb lett,de nem volt az igazi.

Minden második 500 intenzívebben.(10:36,9:55,10:16,9:54,10:24,9:50,10:36,9:39).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:13	4	21:48	2.75	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3275 napja

Gyonyoru, grat es egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.