csiki79 13.1 km Futás 2015-06-16-n 07:35-kor

csiki79 futás

2015.06.16 Kedd, 07:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:32

Távolság

13.1 km

Tempó

04:14 p/km (14.15 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Kicsit hűvösebb volt. Ez jól esett és a futás is jól ment. Továbbra is úgy érzem, hogy keringésileg többet bírok egyenlőre mint izomzatilag.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:35	5.05	04:40	12.85	142	133
00:26:48	7	03:50	15.67	177	166
00:05:09	1.05	04:54	12.23	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 29 2013

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.