Gr.Ch.Pitbull 166 km Bringázás 2015-06-20-n 00:00-kor

Gr.Ch.Pitbull bringázás

2015.06.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:13:30

Távolság

166 km

Tempó

01:53 p/km (31.77 km/h)

Edzésleírás

Florián tér-Vác-Rétság-Parassapuszta-Ipolyság és vissza ugyan ezen az úton.Északnyugati szél volt. Kifelé inkább oldalszembe néha pofa de relative jól mentem. 3 kulacsot vittem 1 oda lett kiesett,ráment egy kocsi a nafta kifolyt. Igy 1.4 liter folyadékkal értem be. Kaját nem vittem,de nem éheztem el. 21h-kor végeztem,ezért futi már nem volt. Ez aterep Váctól elég szintes,mint egy hullámvasút. Visszafelé az emelkedőkkel már igencsak kinlódtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:13:30	166	01:53	31.77	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.