Wierchen 16.9 km Futás 2015-06-23-n 17:00-kor

Wierchen futás

2015.06.23 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:02

Távolság

16.9 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Eredetileg bringázni akartam ma, de ilyen időben nem mertem elmenni tekerni.
Feladat annyi volt mára, hogy a pulzust 150 alatt kell tartni.
A hűvös idős szerintem sokban hozzásegített, hogy ez sikerüljön.
Kellemes futás volt.
Már számolom a napokat, még 31. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:02	16.9	05:20	11.26	0	0	157	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.