Edzésleírás
4 x 3.000 m 17 percenkénti indulással
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:28 | 3 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 187 | 153 | |
00:12:42 | 3 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:49 | 3 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:58 | 3 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |