Wierchen 2.3 km Úszás 2015-07-01-n 06:15-kor

Wierchen Úszás

2015.07.01 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:46

Távolság

2.3 km

Tempó

25:33 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés
8x50 párosával(2 láb, 2 egykaros, 2 kivárás, 2oldalérintés)
4x(4x100)versenytempó- erős-laza-erős 4. után 3 kitolás
Ez ma jól ment, élveztem.
Azért csaltam annyit, hogy igyekeztem Peti lábvizén maradni végig.
Ő gondolom kevésbé élvezte, hogy néha csapkodom a lábát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:46	2.3	25:33	2.35	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Wierchen 3266 napja

Akkor sajnos kiesik, Tápiószentmártonon leszünk.
Neked viszont hajrá!
Atádra nem jössz?

kincsoo 3266 napja

Most hétvégén szombat.

Wierchen 3267 napja

Az mikor lesz?
Eddig nincs tervben. :)

kincsoo 3267 napja

Jó kis edzés! Balassára jöttök?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.