Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:46Távolság
12.22 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Edzésleírás
Eltököltem az időt reggel. Jó ideje hosszú futásom sem volt, de ma sem akartam. Kéne valami rendszert vinni a dologba...
Azért csak elindultam, éhgyomorra, saját zsíron.
A patakparton összetalálkoztam a Pleko házaspárral, Klári szülinapi futását teljesítették, sok boldogságot Neki.
A korzón egy idős fickó közölte, hogy én vagyok a nyerő.
A Határcsárdától Shrekkel futottam haza a fia bicajos kíséretével.
Szóval csupa-csupa pozitív élmény, és végülis a futás sem lett olyan rossz (szinte a tegnapi kopija: tempó totál ugyanaz, a táv 30 m-rel kevesebb)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:46 | 12.22 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Sneci-ke 3253 napja
Runka, ne túlozz :-)
RunKa 3253 napja
De jó :) Kéne vmi izgit keresned, egy jó kis kihívást. Nekünk, mazsoláknak egyszerűbb, több a kisebb lehetőség, de neked már nagyban kell gondolkozni :) Még a végén befigyel egy spárta... vagy hasonló.
Sneci-ke 3254 napja
Hát ez az, hogy nincs most semmi terv, csak úgy tengek-lengek...
Kálmán talán jobban (tegnap este visszaroppantotta a gerincét, reméjük, most egy darabig nem lesz baj vele)
RunKa 3254 napja
Valami terv a közeljövőben ? Kálmán hogy van ? Egi !
Huszárlány 3254 napja
A fickó jól beszélt, tényleg Te vagy a nyerő! :-)) Egs!
Shrek 3254 napja
Eltökölni csak a futi első felét tökölted el, visszafelé 5:35 - 5:40 körüli átlag volt ... :-) ... Egészségedre!
csabipontkom 3254 napja
Szép, élményekkel teli futás! Egs!
Bobe 3254 napja
Ha nem tökölöd el az időt, lehet nem lett volna ennyi pozitívum! Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3251 napja
milyen sűrűn lakott rész van arra... :-)
Grat!