smarcsu 21 km Futás 2015-07-05-n 13:00-kor

smarcsu futás

2015.07.05 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

21 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Edzésleírás

bénáztam az óráámmal, nem tudtam elindítani. a táv is csak a hivatalos, ami mint tudjuk, láttuk nem tökéléetes.

benne van plusz egy depózás, illetve egy második körben saját magam helyreállítása mentálisan a bringán történtek miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:00	21	06:34	9.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.