Gr.Ch.Pitbull bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:29:16Távolság
191 kmTempó
01:43 p/km (34.80 km/h)Edzésleírás
A felkészülésben a terv szerint az utolsó hosszú kombiedzés. Flórián tér-Esztergom-Párkány-Salka-Perőcsény-letkés- vissza Vámosmikolára- vissza Letkés-Szob-Vác-Florián tér Érzésre a sìk szakaszok jól mentek. A felfelékkel gondok voltak. A széljárás kedvező. Kifelé enyhe, elenyésző szembe.Vissza inkább segített,leginkább oldal,a Szob- Vác szakaszon hát. De a zászlókból ítélve enyhe. Frissítés: 2,4l folyadék,2 db milka cake&choc. Eléheztem a végére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:29:16 | 191 | 01:43 | 34.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
benifurnstall 3235 napja
Durva :-)
Mostmar tenyleg vegyel vissza . biztos jo lesz a verseny hajra!!!!:-)