szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:00Távolság
30 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Edzésleírás
Fáy túra Gomba.
Hát jól megnyekkentem a végére, annyi szörpöt ittam szódával, hogy mikor szálltam volna be a kocsiba hogy indulok haza kitettem mindent. :)
Amúgy jó útvonal volt nagyon, érintette a Gomba és Monor közötti önellátó falut ahol mangalica zsíros kemencés kenyérrel kínáltak amit le lehetett öblíteni egy kis limonádéval. Egy kicsit el is időztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:00 | 30 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
szaboaron86 3229 napja
Azt nemtudom, én csak egy vadszilvafára emlékeszem. :)
hadzsi 3229 napja
Gratula! Te értél utol kétszer is, másodszorra az Eperfánál?
Bozót 3229 napja
Gratu!
Jól sütött ránk a nap most is :) A hőségben nem hiányzott a futás, de Magfalvát meglátogattam volna szívesen.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 3229 napja
:-) Azóta mrájöttem, hogy borlali kerülgetett, de ő is csak azért mert rátett egy extra karikát Az eperfa kimaradt? pedig olyan magányosan álldogált ott, szegény...:-)