csiki79 15.05 km Futás 2015-07-21-n 05:40-kor

csiki79 futás

2015.07.21 Kedd, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:55

Távolság

15.05 km

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Velence Grassi Sporttábor. Mivel táboroztatok így a héten elég korán edzhetek. A feszültségre rögtön reagált a lábam. A jobb vádlim befeszült, nem is tudtam rendesen futni. Ezzel együtt elfogadható lett.

Útvonal: Velence-Gárdony-Velence

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:28	4.1	04:45	12.64	141	129
00:33:00	8.1	04:04	14.73	167	154
00:13:27	2.85	04:43	12.71	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.