Edzésleírás
Monori uszodába indultam, de csak 9-kor nyitott. Így csináltam kis kört - bár semmi kedvem nem volt - Csévharaszt, Vasad felé, majd Monorierdőnek.
40 kili lett, majd uszás után haza 12.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:30 | 52.5 | 02:03 | 29.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |