Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

13 km

Tempó

04:05 p/km (14.72 km/h)

Edzésleírás

Tatai minimaraton a velencei tóátúszás után. Nagy fáradságot nem éreztem ezért bizakodó voltam, hogy egy egész jó futás elébe nézek. Szerencsére nem volt nagy hőség, csak az elviselhető meleg. A futás útvonala nagyon tetszetős, nagyrészt árnyékos terepes, kis része napos( de az nagyon) aszfaltos. Éreztem, hogy erősen kezdtem de nem foglalkoztam vele. Aztán 3 km-nél szembesültem vele, hogy visszább kell vennem, hogy aztán végig bírjam a tempót. Így is tettem. Innentől beálltam egy középerős tempóra, ezt sikerült is végig tartanom. A táv végi nagy hajrá elmaradt, de így is kifutottam magamból amit jelenleg tudtam. Összesítettben a 70., korosztályomban az 5. lettem. Szuper nap volt.

2 hozzászólás

Mike89 3216 napja

Köszi! :) Bizony jó lett volna. Viszont, ami késik nem múlik! ;-) 

kincsoo 3227 napja

Gratulálok nagyon szép volt!  Erre a napra mar csak egy bringa verseny hianyzott volna! Es kesz is a triatlon!