Edzésleírás

A tempót tekintve lehetne akár egy laza örömfutás is - de sem laza, sem öröm nem volt.

Ólomlábakon indultam. 2 kilinél megálltam lazítani, plusz húztam az övemen, folyamatosan felcsúszott a csípőmről a derekamra. A bal lábam normalizálódott, reméltem, hogy idővel a jobb vádli is rendesen viselkedik, általában 4-5 kili után rendbe szokott jönni. A merev jobb vádli mellé egy idő után bejelzett a jobb csípő, utána pedig a jobb lábfejem kezdett zsibogni. 7 kilinél nagyjából elmúltak a lábproblémák, akkor viszont következett az emelkedő, szóval a tempó tovább csökkent, de legalább  nem gyalogoltam bele. S hogy a vége se legyen jó, elkezdett mocorogni a gyomrom.

Remélem, a maival a szenvedős futást le is tudtam erre a hónapra :-)

 

 

 

5 hozzászólás

Tündüs 3230 napja

Győztél le ennél már nagyobb problémákat is, nem féltelek.

Egs!

picikata 3232 napja

Ebben a melegben azért nem egyszerű futni...még lazán sem... ;)

Egészségedre!

csabipontkom 3232 napja

Így van! A többi meg majd tényleg örömfuti lesz!

RunKa 3232 napja

Hú, még végig olvasni is hosszú volt a lista, de tudod te is: elmúlik !

Alázattal végigcsináltad, egészségedre !

Huszárlány 3232 napja

Hát, én is remélem! :-) Egs!