Edzésleírás
33' bemelegítés 7x8'-ban kb.1200-ak( 4:48; 4:41; 4:42; 4:47; 4:47; 4:47; 4:40) 6' levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:45 | 19 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |