Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:30Távolság
10.8 kmTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Edzésleírás
bikemap.nert-en mértem a távot, 11.6-ot ír, nagyon gyanús. Tuti nincs ennyi.Google earth: 10.8. E reális.
15 percet le kellett faragni, nem bírtam tovább víz nélkül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Szab 3232 napja
Á, nincs terv, annyi hogy élőben néztem idén Atádot, és nagyon elkapott a feeling :)
Szab 3232 napja
na igen a darts - épp most tervezek táblát venni :)
tomcsi 3232 napja
ha csúcsra nem is, de felfele épülsz :-)
tonképp ez a verseny miatt mentem le úszni az Aquaworld-be, aztán beláttam nem olyan egyszerű gyorsban hirtelen 11 km-t leúszni a semmiből...maradt a mell, de talán idén folytatom a tanulást :-)
még fiatal vagy, pár éven belül egész rendszered újratermelődhet :-)
dartsozni meg mindig jó leszel :-)
dizs007 3232 napja
Lesz ebbol valami verseny is meg iden vagy csak hosszu alapozol? Hajra Figyeld a labad jeleit is hallgass ra
Szab 3232 napja
Engem zavarna. Gatya póló cipő kivételével minden más zavar.
Tomcsi, fel sajnos nem épültem, csak má' megszoktam :)
tomcsi 3232 napja
Látom rendes futások vannak...örülök felépültél,megérdemled...
Gratu!
Leo 3232 napja
Miért nem futsz okostelefonnal és azon vmi app-l? Engem már egyáltalán nem zavar, hogy a karomon a teló vagy hátul a gatya zsebében.
Amúgy grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3232 napja
ne is mond, felmentem a padlásra, és megláttam a táblát...ki tudja jó-e még...hajlamos kipúposodni a kender...