szaboaron86 15 km Futás 2015-08-12-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2015.08.12 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:30

Távolság

15 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

nehezen vettem rá magam az indulásra. ez az este 3/4 8 és még mindig 32fok van nem tetszett. aztán csak neki mentem. volt benne 5x1000 4percesekre. köztük 1000 4:30ra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:30	15	04:18	13.95	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 3224 napja

brutál idő van, ez nagyon szép!

Felszerelések

Saucony grid jazz 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.