Gebregab futás

2015.08.13 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

21 km

Tempó

04:06 p/km (14.65 km/h)

Edzésleírás

15x1000m/1p; Főleg a végét Lalival futottam. 3'17"-ig fokoztuk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:00 21 04:06 14.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!