Edzésleírás
Bringa után. Miután a bringán sikerül már mindent alulmúlni.Igy semmi kedvem nem volt futkosni a 35c-ban. probáltam tempót menni de sehogy se esett jól 4.40-es ezreknél erősebbet produkálni.3 kört akartam,de csak kinlódás violt.2.után hazavánszorogtam.
1.24.55
2.24.49+ sallang
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:44 | 14 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |