Edzésleírás
Tata 1 tókör és még 3 km
5km-ig a többiekkel mentünk együtt kerek 5 percesekben.
Aztán Ivánnal megindult az ereszd el a hajam party és gyilkoltuk egymást 8,5-ig
Maradék levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:42 | 10 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |