zolle Úszás

2015.08.19 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

600 bem.; 

5x(100-200)+100 a végére.; 

50 lev.;

- a combom jól bírta, csak a végén, levezetésnél nem :-( - egyetlen mell lábtempót csináltam és nagyon belenyílalt. :-(

Hogy lesz itt verseny hétévgén? :-(

A futást teljesen félre is tettem a héten :-(

Na, majd emlékezetből versenyzem ha bírja a lábam .-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.2 27:16 2.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!