jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.6 kmTempó
31:15 p/km (1.92 km/h)Edzésleírás
Tiszacsegei strand ismét. Hétfő volt, mindenki iskolában, a Strand Ételbár (az egyedüli étterem most - egyébként 3 van) egyetlen vendége voltam. Jó volt egy srác is, de ő lángost vitt el.
Gyorsúszás, kivárásos, lábbójával csak kéz (na ettől fáradt a könyök), békatalp fel, gyors láb, gyors, pille láb, kivárásos, gyors láb.
Szóval vegyítettem, de a technikázáson volt a hangsúly. Még háton is siklottam egyszer. Combból kell csinálni a lábtempót... de hogy béka nélkül hogy fogok haladni vele? Néha próbálgatom... gyanús.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.6 | 31:15 | 1.92 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
