Edzésleírás

A találkozási pontig 5.50 körüli tempóban gurulttam le.

Ma 5+1 volt a létszám, futónagykövetünk babakocsival és babával jött. Na, ez nem gátolta meg abban, hogy diktálja a tempót, alig tudtam a srácok után loholni. Visszafelé én álltam az élre, csatlakozott hozzám Zsolt, húzott is rendesen, 5.30-5.40 közötti tempóban mentünk. A többieket persze nem tudtuk lerázni :-) Zsolt megpendítette, hogy jó lenne a közös részt (ami 10 kili) 5.30-ra hozni, úgyhogy fokoztuk még az uccsó kiliken 5.15-5.20-ra, sikerült is 5.29-es átlagtempó az együttfutáson.

Érdekes egyébként, hogy a futás közben nem izzadtam, csak a számban keletkezett egy sivatag.

Emelkedős hazafelére már nem volt kedvem, inkább csatlakoztam a CG-zéshez, majd hazabattyogtam.

 

 

3 hozzászólás

Tündüs 3202 napja

A gyerek nem szédült??? :D

Egs!

RunKa 3203 napja

Nem hát bakker, olyan szélvész voltál, hogy még az izzadságot is felszárította a menetszeled :::))) Nagyon belejöttél ! Nem is értem mit csodálkozol :P  Egi, gratula !

csabipontkom 3203 napja

Jól belehúztatok! Egs!