zolle Úszás

2009.07.17 Péntek, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.4 km

Tempó

29:10 p/km (2.06 km/h)

Edzésleírás

200m bem. 200m gyors krall 200m egykezes 400m gyor technika(sodrás, váll érint, zippzár,sodrás) 8x100m (1:45-ös indulással) 1000m laza gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.4 29:10 2.06 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm képe

plezerm 5410 napja

Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!