mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:05Távolság
12.7 kmTempó
04:25 p/km (13.59 km/h)Edzésleírás
Mivel csak 35 fok volt kimentem a szigetre, egy cipötesztes résztávozásra. A futás egész jó volt, a tesztelt Nike pegazus már kevésbé. És hogy ne száradjak ki futás elött megettem egy kisebb dinnyét.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:15 | 4.7 | 04:19 | 13.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Kicsi 5440 napja
Azé ne ess túlzásokba az ésszel futást illetően.
Te tényleg nem vagy normális!!!! :)))
Te tényleg nem vagy normális!!!! :)))
SP 5440 napja
Én nem ragoznám !:)
Hol volt a vízFUtár?????
Hol volt a vízFUtár?????
mateve 5440 napja
Én már nem is merek semmit sem írni mert a fehérváriak így is hátrányos megkülönböztetsésben részesülnek....... :)))
Max annyit: te ááááállat............. :)))))))))))))))
Max annyit: te ááááállat............. :)))))))))))))))
mjoci 5440 napja
Persze, hogy ésszel, mert én teljesen normális vagyok.:))
pecsenye 5440 napja
Hogy mivel futottál? "ésszel"??? szerényebben sporikám..:):)
mjoci 5440 napja
Ésszel futottam, sokat meg nem voltam a napon.
judit61 5440 napja
Ilyen hőségben ez túlságosan gyors tempó! Legalább a bőrödet véded az UV-sugárzástól?
mjoci 5440 napja
Köszi, kellemes futóidö volt.:))
tardigrada 5440 napja
Atya-világ mjoci!!! Te forró levegővel működsz? Borzasztóan nyomtad!
posztizoli 5441 napja
Joci,hogy te miket nem csinálsz ebben a döglesztő melegben!? Minden elismerésem!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5438 napja