Elek 22.5 km Futás 2009-07-19-n 15:20-kor

Elek futás

2009.07.19 Vasárnap, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:34

Távolság

22.5 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Edzésleírás

Hát igen, megfutottuk a +1 kört, nagyon jóóóó volt:) Ketten indultunk, de a végére már csapatban futottunk. Hatan futottunk az utolsó körben, nővérem pedig kisért bringával. Bálint, nővérem fia életében először félmaratont futott, nagyon gratulálok neki. Bocsi köszönöm a hétvégét, nagy volt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	22.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tandi 5429 napja

Ügyesek voltatok! Azért várjuk ám a részleteket is. :-)

Bocsi 5429 napja

Jó volt az egész hétvége! legközelebb is megcsinálunk mindent tán csaK kevesebb edzéssel... Köszönöm!

Fruzsi78 5430 napja

Még egyszer óriási gratula az egész hétvégéhez!

Móni 5431 napja

Ja kérem, ilyen nagy csapattal könnyű edzeni!
Ügyesek voltatok, ez a hétvége biztosan hasznotokra válik.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.