Edzésleírás
200 bem
200 gy tech
10 x 100, első 5 hármas, második 5 ötös levegővel (1:37-1:38-ak, pihenő kb 45 mp-k)
100 pill láb
100 mell láb
200 mell
meg még volt valami de nemtom mi
100 PK hát lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |