Edzésleírás
Egy könnyű lendületes futás. Kellemes volt, nem fáradtam meg. Nagyon jól esett a végén is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:46 | 4.05 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 141 | 133 | |
00:44:01 | 11 | 04:00 | 14.99 | 0 | 0 | 161 | 155 | |
00:04:08 | 0.95 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 153 |