szaboaron86 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:35:00Távolság
41 km Szint: 1790 mTempó
05:15 p/km (11.44 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Vár a Hármas
Tegnap Németh Emese kitette hogy átadó egy nevezés. Gondoltam magamtól úgy is lusta leszek hosszút futni, hát rámentem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:35:00 | 41.3 | 05:12 | 11.53 | 1750 | 0 | 0 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
szaboaron86 3173 napja
A héten lesz az a tizes.
Bozót 3173 napja
Ez komoly!
Jövő héten egy pörgős tizes? ;-)
szaboaron86 3173 napja
Csak kihasználtam a szuperkompenzációt. :) A pályacsúcsot 3:28-al tartaja még Hajduska 2012-ből.
zolle 3173 napja
Szép volt Áron! Gratula! :-)
nedus 3173 napja
És , ha már így tettél,meg is nyerted !! ( sőt , ez pályacsúcs gyanús !!! :D )
Felszerelések
Hoka Clifton
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3172 napja
Gratulálok! A facebook-on láttam egy képen, hogy középen vagy Hajduska mellett. Ez az idő nekem sík maratonra is kell :)