szuszu futás

2015.09.26 Szombat, 17:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:41

Távolság

8.6 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Résztávozás a tiszaújvárosi pályán. Volt 3 km bemelegítés, aztán 10x400 méter tempó közte 1,5 perces szünetekkel, aztán hazafutottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:41 8.6 05:05 11.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence 5 - II.