Edzésleírás
Őrvidék 100 tt
Síkvidéki túra, rengeteg aszfalt. Kőszegig Kovács Zolival. A Kőszegi-hg. jó volt. Az előző heti esésből a térdfájás megmaradt sajnos, az utolsó 30 csak gyalogolva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:09:30 | 100.73 | 09:37 | 6.23 | 1935 | 0 | 156 | 108 |