szuszu 15.41 km Futás 2015-10-04-n 18:22-kor

szuszu futás

2015.10.04 Vasárnap, 18:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:16

Távolság

15.41 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

Na erre a futásra várok már mióta! Nem tudom, hogy a csillagok állása vagy mi okozta, de ma végre jól esett a futás, könnyen mentek a kilométerek és tényleg élveztem a dolgot. Talán kezd visszatérni a régi formám. Sikerült fogyni is vagy 2-3 kilót és az éjjel aludtam is rendesen. Szóval felcsillant a remény!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:16	15.41	05:44	10.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.