Edzésleírás
ki a szigetre. 1 kör tempó 3:55 körüli iramban, majd 2x500 3:25re, és vissza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:35 | 12.6 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nedus 3156 napja
Hajrá vasárnapra !!!