Tinca 79.8 km Futás 2015-10-03-n 06:54-kor

Tinca futás

2015.10.03 Szombat, 06:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

09:30:00

Távolság

79.8 km Szint: 2220 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Pálos 70 tt

Csipivel együtt indultam. Jókat tévedtünk, így +6 km lett. Szentlélekig jól ment, aztán a gulyás és a meleg kicsit befékezett. A kompra kellett várni majd fél órát. Utolsó 15 Anitával, majd moiwával és Csipivel. Sajnos a térdemre nagyon rájött a fájhatnék 40 után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
09:30:00	79.8	07:09	8.40	2220	0	159	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Ventura 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.