hortenzita 8 km Futás 2015-10-15-n 17:40-kor

hortenzita futás

2015.10.15 Csütörtök, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:33

Távolság

8 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

10 kör fokozódó futás, 10 kör váltogatás: 100 m könnyű, 100 m lendületes

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:36	4	05:09	11.65	0	0	150	135
00:18:57	4	04:44	12.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hortenzita 3148 napja

Mint a biciklilánc :-)

GrofUr40 3148 napja

Latom, lazulsz :-)))

Felszerelések

Nike Lunarglide 6 (szürke-zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.