smarcsu 1.5 km Úszás 2015-10-18-n 13:00-kor

smarcsu Úszás

2015.10.18 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:30

Távolság

1.5 km

Tempó

19:00 p/km (3.16 km/h)

Edzésleírás

Bögölyfagy Évadzró Triatlon úszása. Nagyon óvatos próbáltam lenni. Az első 500 méteren fájt a vállam, a 2. 500-on kevésbé, a 3. 500-on nagyon vártam, hogy vége legyen, nem biztos, hogy ment volna még 500. De legalább a lábam nem görcsölt, ahogy a sráok közül többeknek....

Utána Attilánál egy jó kis pizzázás, s a Hesperidák kertjében egy kávézás. Csodás nap volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:30	1.5	19:00	3.16	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.