Zsuzsi76 42.2 km Futás 2015-10-25-n 10:43-kor

Zsuzsi76 futás

2015.10.25 Vasárnap, 10:43:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:06:20

Távolság

42.2 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Edzésleírás

Ljubljana maraton
két héttel a spar után rosszabbra számítottam, bár az igaz, h nagyon akartam ezt a maratont. megint megpróbáltam a 4 órát, most féltávnál még jól álltam, 1:57-re értem a 21.1-es táblához, de pár km múltán éreztem, h az erő nincs velem :-) és 30 körül megint elengedtem. az már csak a 40. km-nél jutott eszembe, h pb azért lehetne, de onnan már nem ment :-)
nem vagyok csalódott, mert ez sem volt olyan könnyű pálya, jövőre újra megpróbáljuk (2016.04.03. MIlánó:-))

jah, és itt is többet mértem: 42,76km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:06:20	42.2	05:50	10.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.