Sport

(verseny)

Edzés ideje

13:40:00

Távolság

88.6 km Szint: 3200 m

Tempó

09:15 p/km (6.48 km/h)

Edzésleírás

Piros 85 terepfutás

ahoz képest hogy már a rajtban lüktetett a fejem (kezdődő valami ) végig mentem ,mert egy idő után kitisztult...( a futás gyógyit ). na de ami másnap jött rám azt megemlegetem,,,ráz a hideg ,orrom bedugulva,homlokom fülem zúg,, ha ma lenne a verseny nem indulnék,,,de szerencsére tegnap volt,,és szerintem kicsit leharcoltam az immunrendszerem,és kijött reggelre.   kevés edzéssel ,de behuztam  6x ra  ,és még azt is mondom ,hogy elégedett vagyok :))

14:10 13:25 13:32 14:21 14:17, 13:40,

 

viszont reggel jött egy mail hogy Lavaredó ,,,mehetek,,,aztán jött egy mail,hogy UTH ,,,normálisak ezek ? ? :D :D

 

nemmmegyeksehovase

 

2 hozzászólás

pátyalso 3101 napja

Gratulálok ! Go to Lavaredo :-)

solkima 3131 napja

Gratulálok Yoyóka és remélem azóta helyreállt az egészséged is.