Zsuzsi76 futás

2015.11.07 Szombat, 10:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:41:00

Távolság

35.78 km Szint: 980 m

Tempó

09:32 p/km (6.30 km/h)

Edzésleírás

Gercse35
elpiacoltuk' az időt, nem értünk oda időben, de még kiengedtek minket.
emlékeztető jövőre: a rövid táv leágazása után, a kis sír ELŐTT kell jobbra lekanyarodni a sárgára.... ezt most nem így csináltuk, szóval 2,7 km-rel többet mentünk a kiírt távnál :-P 
aztán' elkezdődött Zoli CSÚCS hisztije: nekem nem megy, fáradt vagyok, fáj a lábam, ez csak felfelé megy? ez csak felfelé megy! pics@ba a magányos cédrussal (amúgy libanoni..) szóval rettenetes volt, amit művelt:-)
aztán nagy nehezen beértünk, bezsírosdeszkáztunk', hazafelé betértünk a Daubnerbe :-) bűzölögtünk a hagymától a sok puccos budai népeknek.
szép időben indultunk, esős időben érkeztünk, de azért jó volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:41:00 35.78 09:32 6.30 980 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!