Edzésleírás
Gercse35
elpiacoltuk' az időt, nem értünk oda időben, de még kiengedtek minket.
emlékeztető jövőre: a rövid táv leágazása után, a kis sír ELŐTT kell jobbra lekanyarodni a sárgára.... ezt most nem így csináltuk, szóval 2,7 km-rel többet mentünk a kiírt távnál :-P
aztán' elkezdődött Zoli CSÚCS hisztije: nekem nem megy, fáradt vagyok, fáj a lábam, ez csak felfelé megy? ez csak felfelé megy! pics@ba a magányos cédrussal (amúgy libanoni..) szóval rettenetes volt, amit művelt:-)
aztán nagy nehezen beértünk, bezsírosdeszkáztunk', hazafelé betértünk a Daubnerbe :-) bűzölögtünk a hagymától a sok puccos budai népeknek.
szép időben indultunk, esős időben érkeztünk, de azért jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:41:00 | 35.78 | 09:32 | 6.30 | 980 | 0 | 0 | 0 |