zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:04Távolság
7 kmTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Edzésleírás
Na, bő 1 hónap után ismét a pályán. :-)
Már hétfőre trerveztem egy kis kocogást, de nem jött össze.
A vállam még nem jó, de a futás, zötyögés, már bírja.
Nem tudom mi legyen, mert a jövő évet pihenéssel akartam tölteni, erre szóltak, hogy áprilisi prágai félmaratonra beneveznek, ha szeretném.
Akkor most álljak neki komolyan futni?
Az úszásra szerettem volna koncentrálni 2016-ban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:04 | 7 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
foxmulder 3106 napja
Just for fun!
Úgy is oda lehet állni a felkészüléshez, hogy elhatározod, hogy nem fogsz meghalni. Ettől még lehet komoly az alapozás, legfeljebb nem az egyéni csúcs a cél, hanem egy reális időeredmény, amit fürgén, de jólesően lehet teljesíteni.
zolle 3108 napja
Köszi :-)
torolt_2457 3110 napja
De jó, hogy újra edzel! Szerintem hiányozna Neked a komoly futás, ha kihagynád. És amúgy is! Nekem is ígértél egy komoly futást egy rendkívűl komoly versenyen. :-D :-D (Persze, ha nem üti a prágait. :-) )
dorik 3110 napja
Hat kar lenne kihagyni :)
szaboaron86 3111 napja
Ami megy az megy, kár hanyagolni. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3102 napja
Fuss Forest!!fuss prágában! :-)