tsoma futás

2009.07.29 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:42

Távolság

18 km Szint: 30 m

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

3 bemelegítő, 12 kili váltakozó tempóban: össz idő 56:14, majd 3 kili levezető.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:00 3 05:20 11.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések