szaboaron86 futás

2015.11.16 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

17 km

Tempó

04:11 p/km (14.37 km/h)

Edzésleírás

sziget.a  közepén 12kili 4-4:05körül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 17 04:11 14.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő képe

gergő 3116 napja

hasonlót futottunk, de nekem a levezetés bemelegítés laza volt.. te viszont nagyon nem lassultál előtte-utána

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!