Edzésleírás
Mell.Szokásos.Vízszintes padon 70 kg-al,(5×6).
Térdfelhúzás bordásfalon.(5×30)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 70.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |