Tinca futás

2015.08.08 Szombat, 06:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

14:10:00

Távolság

48 km Szint: 4190 m

Tempó

17:43 p/km (3.39 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Magas Tátra átkelés 40 tt

Izomlázzal indultam, de útközben egyre javult. Az emelkedők nem igazán mentek most sem, csak a Risy vége, a kapaszkodós rész. Az eredeti túraútvonalba tettem egy kis pluszt a Sas-úton és a Kis-Viszokára.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
14:10:00 48 17:43 3.39 4190 0 164 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Ventura 4