Edzésleírás
300m bem
200m tech
800m gy versenyiram közeli (13:43) Nem éreztem az erőt.. Bár reggelente akadozva működik a gépezet és egyedül nehéz is fenntartani végig a motivációt.
400m vegyes
200m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.9 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |